top of page

PYNLIKE & GESWELDE VOETE:

• As jou voete seer en geswel is moet jy warm water met 'n handvol engelse sout & halwe koppie asyn daarin in 'n skottel of emmer gooi en die voete daarin hou tot die water begin koud word. Droog goed af en smeer spiritus goed in.

• Warm water waarin mosterd poeier opgelos, en voete so 15min daarin week, help ook vir seer moee voete en bene.

• Bly van jou voete af. Lig daai bene!

• Verminder jou soutinname.

• Dra so min as moontlik sokkies en skoene. (Mens se voete moet ook asem haal)

Gooi een grandpa poeier in louwarm water en week voete daarin.




5,063 views0 comments

Recent Posts

See All

Comments


bottom of page